Lesen war für mich als Kind immer das Größte. Es gab mir die Gelegenheit in eine ganz neue spannende Welt abzutauchen, die mich stundenlang fesselte. Ja sogar so faszinierte, dass ich heimlich unter der Decke mit Taschenlampe weiterlas, weil es so aufregend war. Damals las ich am liebsten Detektivromane.

Doch irgendwann wurde die Faszination Buch von der Faszination oder besser gesagt Sucht „Fernsehen“ abgelöst… Ab und zu las ich dann mal wieder ein Buch. Vorzugsweise eine Liebesschnulze oder einen Krimi. Und sobald ich ein Buch begann, konnte ich es gar nicht mehr aus der Hand legen und las es fast in einem Zug durch. Bei jeder sich bietenden Gelegenheit nahm ich das gerade aktuelle Buch zur Hand. Nur eines tat ich nie. Ich las nie Sachbücher. Bücher die mich auf meinem Gebiet oder meiner Persönlichkeit weiterbringen hätten können. 

Weiterlesen

Gleich voraus geschickt: seit meiner frühesten Kindheit hatte ich ein Thema mit meinem Gewicht. Nie war ich zufrieden oder besser gesagt: nie war meine Mutter zufrieden damit wie ich ausgesehen habe. Und sie war auch nie damit zufrieden wie sie ausgesehen hat. So habe ich schon von frühester Kindheit an ein ziemlich negatives Mindset-Programm zum Thema Körpergewicht und eigene Wahrnehmung meines Körpers bekommen.

Ich hatte den Eindruck ständig auf Diät zu sein und nie das essen zu dürfen und zu können wonach mir gerade ist. War ich frustriert futterte ich was das Zeug hielt, war ich glücklich futterte ich genauso viel in mich hinein. 

Dann wiederum hatte ich Phasen, in denen ich meinte mich total kasteien zu müssen und begann eine von 100ten Diäten, die ich allesamt aus Frust und mangelnder Selbstdisziplin mittendrin immer abbrach. Das Ergebnis: Kleidergröße 42, 75 Kilogramm und das bei einer Größe von 167cm.  Weiterlesen

Hast du dich jemals gefragt was es ist was erfolgreiche Menschen von den weniger erfolgreichen unterscheidet? Nun das sind viele Faktoren u.a. ist es die Art zu denken und Worte zu gebrauchen. Worte sind Macht. Nichts umgibt uns soviel wie Worte – außer vielleicht Sauerstoff… Und nichts hat so viel Einfluss auf unser Leben wie Worte. Daher „Wähle deine Worte mit Bedacht. Bedenke stets der Worte Macht.“

In diesem Artikel verrate ich dir warum es so wichtig ist auf deine Worte zu achten und wie du es schaffst deine Sprache zu detoxen.

Weiterlesen